APIE MY MOMENT

Esu Julija Plačienė – mandalų piešimo terapijos vedlė ir emocinio sąmoningumo praktikė.

​

Per kūrybą ir patirtis padedu moterims grįžti į save – nuraminti vidinį triukšmą, pažinti savo emocijas ir atkurti ryšį su savo vidiniu pasauliu.

​

Visada jaučiau, kad žmogus yra daugiau nei tai, ką matome išorėje. Kad tikrasis atsakymas slypi ne aplinkoje, o viduje – mūsų jausmuose, būsenose ir vidinėje energijoje.

​

Mano vedamos praktikos nėra apie piešimą dėl rezultato. Mandalų kūrimas čia tampa savistabos įrankiu – būdu pamatyti, kas vyksta viduje, ką laikai savyje ir ko galbūt ilgą laiką nepastebėjai. Tai procesas, kuris leidžia sustoti, atsipalaiduoti ir iš naujo susijungti su savimi.

​

Šiuo metu vedu grupines mandalų piešimo terapijos dirbtuves, individualias sesijas bei organizuoju moterų stovyklas, kuriose visas dėmesys skiriamas vidiniam žmogaus pasauliui – per kūrybą, patirtį ir sąmoningumą. Artimiausia stovykla vyks Tenerifėje.

 

Savo veikloje taip pat gilinuosi į žmogaus energinius centrus ir jų balansą. Mane domina, kaip per kūną, kvėpavimą, kūrybą ir garsą galima padėti žmogui atsipalaiduoti, išlaisvinti įtampą ir atkurti vidinę harmoniją.

 

Šiuo metu tobulinuosi terapinio būgno praktikoje – mokausi, kaip per ritmą, garsą ir balsą veikti nervinę sistemą, padėti jai nurimti ir grįžti į balansą.

 

Šias praktikas palaipsniui integruoju į savo vedamas patirtis. Į šią veiklą atėjau per asmeninį lūžį. Po stiprių gyvenimo netekčių ir emocinio perdegimo supratau, kad buvau visiškai praradusi ryšį su savimi.

 

Ilgą laiką gyvenau dėl kitų, ignoruodama savo vidinius poreikius. 2023 metais priėmiau sprendimą keisti kryptį – atsigręžti į save, pradėti kurti gyvenimą, kuriame gera būti, ir ieškoti būdų, kurie padeda atstatyti vidinę būseną.

 

Kūryba tapo tuo keliu, kuris padėjo man susirinkti save iš naujo.

 

Šiandien tuo keliu vedu ir kitas moteris. Savo kompetenciją nuosekliai stiprinu: esu įgijusi mandalų piešimo terapijos I ir II lygių sertifikatus, baigusi saviugdos, viešo kalbėjimo ir fasilitavimo mokymus pas Sandrą Kudirkaitę, taip pat gilinuosi į psichosomatiką, emocinį sąmoningumą ir žmogaus vidinius procesus.